Hurtownia książek Ateneum - Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
14-11-2018
Szanowni Klienci, pod poniższym adresem udostępniamy podgląd rezerwacji (bez możliwości edycji) https://ateneum.net.pl/rezerwacje.php ...
13-11-2018
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem "Olimp". W związku z tym prosimy o zwrot do Ateneum...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

PÓŁMARATON. ZDROWY TRENING I DOSKONAŁE WYNIKI...
PÓŁMARATON. ZDROWY TRENING I DOSKONAŁE WYNIKI...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki...
EAN:
9788324670482
Autor:
Jeff Galloway
Wydawnictwo:
Septem
Rok wydania:
2013
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
216
cena sugerowana brutto: 34.90zł
stawka vat: 5%
dobiegu.pl Gotowy, Start! Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?Przejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów. Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu.Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku.Energetyzująca moc marszuDzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.Jeff Galloway był zwyczajnym trenującym biegi nastolatkiem, który nie ustawał w nauce i pracował tak ciężko, aż trafił do kadry olimpijskiej. Jest autorem bestsellerów na temat biegania znanych na całym świecie oraz felietonistą czasopisma "Runner...s World", a ponadto wygłasza co roku wykłady motywacyjne poświęcone bieganiu i dbałości o sprawność. Ukończył ponad 100 maratonów. Jego nowatorskie pomysły sprawiają, że możliwości startu i dobiegnięcia do mety w półmaratonie stają otworem przed niemal każdym.
Inni klienci kupowali także
Paul Tergat. Biegaj z mistrzem
Jurg Wirz
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Trening mentalny biegacza. Jak u...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Poznaj grę. Squash
Andrzej Zasieczny (red.)
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
Perfect Body. Nowoczesna kultury...
Grzegorz Andrzejewski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Bieganie i odchudzanie dla kobie...
Jeff Galloway, Barbara Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Szczęśliwi biegają ultra
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska, Krzysztof Dołęgow
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Dynamiczne karate
Nakayama Masatoshi
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Diamond Books
Ironman. 24 tygodnie przygotowań...
Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Kuloodporne mięśnie brzucha
Pavel Tsatsouline
Rok wydania: 2010, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Biegaj bez kontuzji
Robert Forster, Roy M. Wallack
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Inne autorstwa Jeff Galloway
Maraton. Trening metodą Gallowaya
Jeff Galloway
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Biegi przełajowe. Trening metodą...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Bieganie metodą Gallowaya
Jeff Galloway
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Trening mentalny biegacza. Jak u...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Metoda Run Walk Run, czyli marat...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne pozycje od Septem
Motocykl po czterdziestce (zamia...
Jarosław Gibas
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
MS Project 2013 dla bystrzaków
Cynthia Snyder, Nancy Muir
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Akordy gitarowe dla bystrzaków
Antoine Polin
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Septem
Biegowa rewolucja, czyli jak bie...
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Cudowna moc roślinnych koktajli
Magdalena Olszewska, Tomasz Olszewski
Rok wydania: 2017, oprawa: blister
Wydawnictwo: Septem
Znam zasady bezpieczeństwa
Agnieszka Laskowska
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Slow jogging. Japoński sposób na...
Hiroaki Tanaka, Magdalena Jackowska
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Świat według Clarksona 6. Tak ja...
Jeremy Clarkson
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Insignis Media
Żywienie w sporcie. Kompletny pr...
Anita Bean
Rok wydania: 2014, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Cristiano Ronaldo. Cudowny dziec...
Luis Miguel Pereira, Manuel Morgado
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Messi. Atomowa pchła
Lus Miguel Pereira, Manuel Morgado
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Suarez. Nigdy nie będziesz sam
Jarosław Kaczmarek
Rok wydania: 2017
Wydawnictwo: Egmont
Bieganie i odchudzanie dla kobie...
Jeff Galloway, Barbara Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Reeds. Vademecum skipera w.2015
Malcolm Pearson
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
Polecamy
Nawiedzony Dom na Wzgórzu
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Replika
Odlotowy Wyścig GFP
.
pudełko,
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Made in Kraków
Przemek Czaja
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Copernicus Center Press
Antoni Kępiński. Gra z czasem
Krystyna Rożnowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Anestezja
Thomas Arnold
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: VECTRA
Widoki z okna T.1
Volker Schmidt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Adit
Historia prywatna
Tomasz Lis
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Przygody młodego przyrodnika
David Atteenborough
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Trening mózgu. 50 zadań wzmacnia...
Charles Phillips
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sensus
Ostatni. Prawdziwa historia żołn...
Piotr Mudyn, Marzena Matuszak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
copyright Ateneum 2008-2018