Hurtownia książek Ateneum - Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
15-02-2019
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Warstwy w związku z kończącymi się prawami wywołało zwrot poniższych tytułów: Cztery szkice - 9788364841002 Felietony - Ewa Szumańska...
12-02-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległ cennik detaliczny na ofertę wydawniczą Express Publishing...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

PÓŁMARATON. ZDROWY TRENING I DOSKONAŁE WYNIKI...
PÓŁMARATON. ZDROWY TRENING I DOSKONAŁE WYNIKI...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Półmaraton. Zdrowy trening i doskonałe wyniki...
EAN:
9788324670482
Autor:
Jeff Galloway
Wydawnictwo:
Septem
Rok wydania:
2013
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
216
cena sugerowana brutto: 34.90zł
stawka vat: 5%
dobiegu.pl Gotowy, Start! Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymuje?Przejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów. Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu.Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku.Energetyzująca moc marszuDzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.Jeff Galloway był zwyczajnym trenującym biegi nastolatkiem, który nie ustawał w nauce i pracował tak ciężko, aż trafił do kadry olimpijskiej. Jest autorem bestsellerów na temat biegania znanych na całym świecie oraz felietonistą czasopisma "Runner...s World", a ponadto wygłasza co roku wykłady motywacyjne poświęcone bieganiu i dbałości o sprawność. Ukończył ponad 100 maratonów. Jego nowatorskie pomysły sprawiają, że możliwości startu i dobiegnięcia do mety w półmaratonie stają otworem przed niemal każdym.
Inni klienci kupowali także
Ironman. 24 tygodnie przygotowań...
Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Biegaj bez kontuzji
Robert Forster, Roy M. Wallack
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Biegacz niezłomny
Brian Mackenzie, T.J. Murphy
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Krav Maga Jak się obronić przed ...
Imi Lichtenfeld, Eyal Yanilov
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: VIZJA Press&It
Trening mentalny. Psychologia sp...
Maciej Behnke, Karolina Chlebosz, Magdalena Kaczm
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Inne Spacery
Wbiec na szczyt
Arthur Lydiard
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Osobisty dziennik biegacza. Dopa...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Perfect Body. Nowoczesna kultury...
Grzegorz Andrzejewski
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Trening mentalny biegacza. Jak u...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Poznaj grę. Squash
Andrzej Zasieczny (red.)
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
Inne autorstwa Jeff Galloway
Biegi przełajowe. Trening metodą...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Trening mentalny biegacza. Jak u...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Metoda Run Walk Run, czyli marat...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Osobisty dziennik biegacza. Dopa...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Bieganie metodą Gallowaya
Jeff Galloway
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne pozycje od Septem
FOREX dla bystrzaków / Giełda. P...
Mark Galant, Brian Dolan
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Biegowa rewolucja, czyli jak bie...
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Triatlon od A do Z
Mark Kleanthous
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Rozmówki rosyjskie dla bystrzaków
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Joga na co dzień
Jude Reignier
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Socjologia dla bystrzaków
Jay Gabler
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Siła i sprawność kalistenika
Ashley Kalym
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Okularki do pływania
.
pudełko,
Wydawnictwo: Artyk
Przepisy regatowe w praktyce 201...
Bryan Willis
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
O koniach i jeździe konnej jak n...
Helena Zagor
Rok wydania: 2008, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: ABA
Mistrzostwa Polski .Stulecie T.5
Andrzej Gowarzewski
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: GiA
Guy Martin. Motobiografia
Guy Martin
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Little Tikes - Przenośna koszykó...
.
,45x29,5x12 cm
Wydawnictwo: MGA
Bieg na 5 i 10 km. Od startu do ...
Graeme Hilditch
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
Polecamy
Dziedzictwo rodu Poldarków T.12 ...
Winston Graham
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
O psie, który wrócił do domu
W. Bruce Cameron, Edyta Świerczyńska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Kobiece
Jeszcze jeden uśmiech
Magdalena Majcher
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Monolith Arena PORTAL
.
pudełko,
Wydawnictwo: PORTAL GAMES
Rok w ogrodzie
Dan Pearson, Witold Biliński
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Kocie mojo
Jackson Galaxy, dr Mikel Delgado
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Dziedzictwo rodu Poldarków T.11 ...
Winston Graham
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Gugong GFP
.
pudełko,30x30x7 cm
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Czapkins. Prawdziwa historia Tom...
Dominik Szczepański
Rok wydania: 2019, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Agora
Dizajn na co dzień
Don Norman
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Karakter
copyright Ateneum 2008-2019