Hurtownia książek Ateneum - Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
18-10-2019
Szanowni Klienci, informujemy, iż na platformie B2B Ateneum została dodana nowa funkcjonalność. Aktualnie można wyszukiwać produkty po określonych flagach:...
11-10-2019
Szanowni Klienci, w związku z zaplanowanymi pracami technicznymi serwer Ateneum nie będzie działał od godziny 20:00 w dniu 12 października...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
ul. Półłanki 12C, 30-740 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
Katalog tematyczny -> Podręczniki akademickie -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
EAN:
9788323342120
Autor:
Dennis Greenberger , Christine A. Padesky
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
2004
Oprawa:
broszurowa
Format:
21x29,5 cm
Strony:
260
cena sugerowana brutto: 46.99zł
stawka vat: 5%

Ta książka zmienia życie.
Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:

  • poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;
  • nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;
  • wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
  • będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.
Inni klienci kupowali także
Uratuj mnie. Opowieść o złym życ...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2006, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Twoje kompetentne dziecko
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
"Nie" z miłości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Życie w rodzinie. Wartości w par...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Inteligencja emocjonalna - Danie...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Być mężem i ojcem
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Wielka księga emocji
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Jedność
Dodaj mi skrzydeł!
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Myśl i bogać się. Jak zrealizowa...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: One Press / Helion
Drive. Kompletnie nowe spojrzeni...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Inne pozycje od Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Xoczu-Smogu!
Olga Dorczuk , Justyna Góra
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Choroba Parkinsona
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2009, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Praca kobiet w teorii ekonomii
Anna Zachorowska-Mazurkiewicz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Yokai Tajemnicze stwory w kultur...
Foster Michael Dylan
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Porozmawiajmy o emocjach. Zeszyt...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Porozmawiajmy o autyzmie
Bill Nason
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Inne z działu Psychologia
Autyzm... Co to dla mnie znaczy?
Catherine Faherty
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Ciało kobiety, mądrość kobiety
Christiane Northrup
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: CoJaNaTo
ADHD - zespół nadpobudliwości ps...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: GWP
Drapieżcy. Pedofile, gwałciciele...
Anna C. Salter
Rok wydania: 2009, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
W pułapce niepokoju. Jak przechy...
David A. Carbonell
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Jak weszłam w NLP, hipnozę, coac...
Magdalena Szczecina
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Monumen
W pogoni za wielką rybą
David Lynch
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Samsara
Psychology Vocabulary in Use
Anna Treger, Bronisław Treger
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Poltext
Polecamy
Łańcuch
Adrian McKinty, Dariusz Żukowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Jeszcze się kiedyś spotkamy
Magdalena Witkiewicz
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Filia
Czarnobyl. Spowiedź reportera
Igor Kostin
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Albatros
Czy Bóg wybaczy Siostrze Bernade...
Justyna Kopińska
Rok wydania: 2019, oprawa: pocket
Wydawnictwo: Świat Książki
Ojcze Nasz. Dzieje i przesłanie ...
ks. Waldemar Chrostowski
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Biały Kruk
Matematyka. Arkusze Maturalne 20...
Praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aksjomat Piotr Nodzyński
Skóra. Witamy uchodzców
Iza Klementowska
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Nienaganny. Biografia męskiego w...
Przemysław Bociąga
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Mity polskiego września 1939
Sławomir Koper, Tymoteusz Pawłowski
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
P.I.I.G.S.
Tomasz Prusek
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
copyright Ateneum 2008-2019