Hurtownia książek Ateneum - Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
21-05-2019
Szanowni Klienci, informujemy, iż zwroty pozycji egzaminacyjnych wyd. Nowa Era będą przyjmowane w nieprzekraczalnym terminie do 25.05.2019. Wszelkie zwroty przesyłane do...
21-05-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy warunki handlowe na grupę Dider. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się na...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
UMYSŁ PONAD NASTROJEM WYD. II ROZSZERZONE
Katalog tematyczny -> Podręczniki akademickie -> Psychologia

Kliknij aby powiększyć...
Umysł ponad nastrojem wyd. II rozszerzone
EAN:
9788323342120
Autor:
Dennis Greenberger , Christine A. Padesky
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Rok wydania:
2004
Oprawa:
broszurowa
Format:
21x29,5 cm
Strony:
260
cena sugerowana brutto: 46.99zł
stawka vat: 5%

Ta książka zmienia życie.
Dzięki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz się je rozwiązywać, a tym samym doświadczać radości i bardziej cieszyć się życiem!

Podręcznik pomógł już ponad milionowi czytelników na całym świecie w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych, napadów złości, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzeń odżywiania się, uzależnień oraz problemów w związkach. Książka zawiera liczne pytania i wskazówki ułatwiające wprowadzenie fundamentalnych zmian wżyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.

Pierwsze wydanie książki, przetłumaczone na ponad 20 języków, ustaliło standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych treści: rozszerzono fragmenty dotyczące terapii zaburzeń lękowych, a także dodano rozdziały poświęcone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postępów, skale oceny poczucia szczęścia, zapisy wyrazów wdzięczności, nowe ćwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uważności, akceptacji i przebaczenia.

Dzięki podręcznikowi Umyśl ponad nastrojem:

  • poznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzięki którym zmienisz swoje życie;
  • nauczysz się korzystać z tabeli nastrojów, aby uświadomić sobie swoje emocje i śledzić ich zmiany;
  • wyznaczysz sobie realistyczne cele i będziesz śledzić postępy;
  • będziesz doskonalić nowe umiejętności dopóty, dopóki nie nauczysz się stosować ich automatycznie.
Inni klienci kupowali także
Tajemnice podświadomości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media i Rynek
Kiedy Twoja złość krzywdzi dziec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Inteligencja emocjonalna - Danie...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
6 filarów poczucia własnej warto...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Feeria
Umysł ponad nastrojem. Poradnik ...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Potęga teraźniejszości
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
4-godzinny tydzień pracy
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa twarda z obwolutą
Wydawnictwo: MT Biznes
Dodaj mi skrzydeł!
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Obudź w sobie olbrzyma
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2010, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Dialog zamiast kar
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MiND
Inne pozycje od Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Umysł ponad nastrojem. Poradnik ...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2004, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Zbuntowane dzieci. Ocena terapeu...
Russell A. Barkley
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Psychologia odżywiania się
Ogden Jane
Rok wydania: 2011, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Jak starzeje się umysł?
Karolina Byczewska-Konieczny
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Neuronauka w psychoterapeutyczny...
John B. Arden
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Życie zaczyna się w piątek
Ioana Prvulescu
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Inne z działu Psychologia
Samo Sedno - Automotywacja. Odkr...
Marzena Jankowska, Beata Wolfigiel
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edgard
Tajemnicza mowa ciała
Marco Pacori
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Jedność
Socjopaci są wśród nas
Martha Stout
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Przyjemność. Dlaczego lubimy, to...
Paul Bloom
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Smak Słowa
Wielkość codzienna
Stephen R. Covey
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Rebis
Przebudzenie lisicy
Dora Rosłońska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: New Space
Przebudź się! Odkryj sekret szcz...
Joe Vitale
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sensus
Autohipnoza uzdrowi twój umysł +...
Artur Sołtys
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Polecamy
Komu bije Big Ben. Brytyjczycy w...
Milena Rachid Chehab
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Rok w ogrodzie
Dan Pearson, Witold Biliński
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Literackie
Siła marzeń, czyli jak zdobyłam ...
Miłka Raulin
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Tajemnice Korei Północnej
Daniel Tuor, James Pearson
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Ostatni. Prawdziwa historia żołn...
Piotr Mudyn, Marzena Matuszak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Nic co ludzkie. Powieść inspirow...
Piotr Głuchowski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Shitshow! Ameryka się sypie, a o...
Charlie LeDuff
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Dizajn na co dzień
Don Norman
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Karakter
Fryderyk Chopin. Życie i twórczo...
M. Ulatowska
Rok wydania: 2019, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Ibis/Books
Dom z dwiema wieżami
Maciej Zaremba Bielawski
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Karakter
copyright Ateneum 2008-2019