Hurtownia książek Ateneum - Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
19-04-2018
Szanowni Klienci, Hurtownia Ateneum będzie czynna we wszystkie dni ustawowo pracujące tj. 30.04 (poniedziałek), 02.05 (środa), 04.05 (piątek), 05.05...
13-04-2018
Szanowni Klienci, Przypominamy o możliwości zwrotu towaru z oferty maturalnej Operon i Nowa Era w nieprzekraczalnym terminie do 27.04.2018r. Zwracane egzemplarze...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 
ZOBACZ CO U NAS SŁYCHAĆ


BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
EAN:
9788328334922
Autor:
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Wydawnictwo:
Septem
Data premiery:
2018-03-06
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.
Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.
Dzięki tej książce:
Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Inni klienci kupowali także
4-godzinne ciało w.2017
Timothy Ferriss
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Laurum
Życie bez bólu kręgosłupa
Dorota Mirska-Królikowska
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Męska sprawa. O brodach, zarości...
Bartek Jędrzejak
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Zwierciadło
Sekret zdrowego dziecka
Wójtowicz Anna
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Penelopa
Jak mówić, żeby dzieci nas słuch...
Adele Faber, Elaine Mazlish
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Stadiony świata
Joanna Bachanek
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Juka
Bogaty ojciec, biedny ojciec
Robert Kiyosaki
Rok wydania: 2007, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Instytut Praktycznej Edukacji
Pozytywna dyscyplina
Jane Nelsen
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Dieta w insulinooporności
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Feeria
Rozwój dziecka. Od 0 do 3 lat
Thomas B. Brazelton, Joshua D. Sparrow
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: GWP
Inne pozycje od Septem
Magia porządków z feng shui
Karen Kingston
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Ciąża dla bystrzaków. Wydanie III
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Minecraft Modyfikacje dla młodyc...
Caroline Shreeve
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Osobisty dziennik biegacza. Dopa...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inwestycje walutowe dla bystrzak...
Brian Dolan
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Metoda Run Walk Run, czyli marat...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Anatomia w urazach sportowych
Leigh Brandon
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
PZPN. Bohaterowie z boiska. Arka...
Marcin Rosłoń
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Papilon
Przez polskie góry. Przewdnik bi...
Natalia Tomasiak, Marcin Świerc
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Nienasycony Robert Lewandowski
Paweł Wilkowicz
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Gwiazdy futbolu: Neymar
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Olesiejuk Sp. z o.o.
Zbrodnie na Evereście
Michael Kodas
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sklep Podróżnika
Horn na trawersie. Opowieści nie...
Monika Witkowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Messi. Chłopiec, który zawsze si...
Leonardo Faccio
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Polecamy
Quidditch przez wieki
Joanne K. Rowling
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Media Rodzina
Góry i ich zwykli - niezwykli mi...
Justyna Styszyńska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa spirala
Wydawnictwo: Widnokrąg
Całkiem obcy człowiek
Rebecca Stead
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: IUVI
Patrioci
Sana Krasikov
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: W.A.B.
Krótka historia mafii sycylijskiej
Tomasz Bielecki
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Belfer. Sezon 2 DVD
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: etui kartonowe
Wydawnictwo: Agora
Dlaczego nie rozmawiam już z bia...
Reni Eddo-Lodge
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Karakter
Ma być czysto w.2
Anna Cieplak
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Indeks szczęścia Juniper Lemon
Julie Israel
Rok wydania: 2017
Wydawnictwo: IUVI
Bóg vs Cierpienie
ks. Marek Dziewiecki
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RTCK
copyright Ateneum 2008-2018
statystyka