Hurtownia książek Ateneum - Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
21-06-2018
Szanowni Klienci, Informujemy, że kalendarze wydawnictw: Aniew, Dan-mark, Lucrum będą sprzedawane według cenników hurtowych....
18-06-2018
Szanowni Klienci, Zachęcamy do składania zamówień na produkty od firmy Astra. Specjalne pakiety promocyjne PZPN. Warunki handlowe: - termin płatności 90...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 
ZOBACZ CO U NAS SŁYCHAĆ


BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
EAN:
9788328334922
Autor:
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Wydawnictwo:
Septem
Data premiery:
2018-03-06
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.
Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.
Dzięki tej książce:
Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Inni klienci kupowali także
Jak szyć. Spódnice i sukienki
Jan Leśniak
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Rowerem na szczyt. Trenuj z Majką
Maja Włoszczowska, Karolina Oponowicz
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Wytrwać w zdrowiu

Rok wydania: 2012
Wydawnictwo: Corsam
4-godzinne ciało w.2017
Timothy Ferriss
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Laurum
Siedem duchowych praw sukcesu
Chopra Deepak
Rok wydania: 2008, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Medium
Przygotowani na wszystko
David Allen
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
Tlenowa przewaga. Trenuj efektyw...
Patrick McKeown
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Sekret zdrowego dziecka
Wójtowicz Anna
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Penelopa
Życie bez bólu kręgosłupa
Dorota Mirska-Królikowska
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dą...
Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Inne pozycje od Septem
Mikroekonomia dla bystrzaków
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Trening umysłu dla bystrzaków + ...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: folia
Wydawnictwo: Septem
Termodynamika dla bystrzaków
Michael Pauken
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Rytm i technika gry na gitarze d...
Desi Serna
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Zostań gwiazdą YouTube'a. Twórz ...
Nick Willoughby
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Motocykl po czterdziestce (zamia...
Jarosław Gibas
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Messi. Uwierz w siebie
Leo Messi, Martin Casullo
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Przepaść
Michelle Paver
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czwarta Strona
Ujeżdżenie jest proste
Johann Hinnemann i Coby van Baalen
Rok wydania: 2007, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Akademia Jeździecka
Kręgle
.
pudełko,30x25x12 cm
Wydawnictwo: WADER
Bój o Euro 2016
Roman Kołtoń
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Piłki do ping-ponga 12el
.
,
Wydawnictwo: Mega Creative
Wstążka do ćwiczeń
.
,
Wydawnictwo: Goki
Kręgle w koszyku
.
siatka,30x24x18 cm
Wydawnictwo: WADER
Polecamy
Igła wyd. jubileuszowe
Ken Follet
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Albatros
Mistrz ceremonii
Sharon Bolton
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Atlas samochodowy Polska 2018/19...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: ExpressMap
Vegano Italiano. Wegańskie smaki...
Rosalba Gioffre
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Harry. Biografia
Katie Nicholl
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
Lot nisko nad ziemią wyd.2
Ałbeny Grabowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Życie jest fajne
Katarzyna Miller. Małgorzata Szcześniak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Krótka historia mafii sycylijskiej
Tomasz Bielecki
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Rzeź na Tarlabasi. Opowieść o no...
Thomas Orchowski
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Pierwsi Marsjanie PORTAL
.

Wydawnictwo: PORTAL GAMES
copyright Ateneum 2008-2018