Hurtownia książek Ateneum - Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
11-09-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Poligraf wywołało zwrot następujących pozycji: Aforyzmy, wiersze, rymowanki Australijski kac Dobra zmiana Duch Smoka Tom I Początek Dwudziesta szósta ofiara Dzięki Bogu Felinoterapia...
10-09-2018
Szanowni Klienci, w związku z wygaśnięciem praw, prosimy o zwrot książki ”Nexus T.2 Crux” EAN: 9788364030222 do 21.09.2018 r. Termin...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
EAN:
9788328334922
Autor:
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Wydawnictwo:
Septem
Data premiery:
2018-03-06
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.
Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.
Dzięki tej książce:
Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Inni klienci kupowali także
Dietetyka sportowa.Co jeść, by t...
Justyna Mizera, Krzysztof Mizera
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
Lotki do badmintona 4el

tuba,
Wydawnictwo: Mega Creative
Dieta warzywno-owocowa i co dalej
Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Pozytywna dyscyplina
Jane Nelsen
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Mój Boniek
Jacek Sarzało
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabuła Fraza
Sekret zdrowego dziecka
Wójtowicz Anna
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Penelopa
Braterska pomoc dla zdrowia. Kas...
Stefania Korżawska
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Corsam
Johan Cruyff. Autobiografia
Johan Cruyff
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Literackie
Zwierzeta hodowlane. Gołębie. Ch...
Ewa Strzelec
Rok wydania: 2010, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Multico
Jak mówić, żeby dzieci nas słuch...
Adele Faber, Elaine Mazlish
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Inne pozycje od Septem
Pilates na co dzień
Mina Stephens
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Trening mentalny. Gry i zabawy d...
Johanna Pana
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Mój pies - paradoks wcielony
The Oatmeal
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Septem
Wychowanie szczeniąt dla bystrza...
Sarah Hodgson
Rok wydania: 2017, oprawa: folia
Wydawnictwo: Septem
FOREX dla bystrzaków wyd.II
Mark Galant, Brian Dolan
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Półmaraton. Zdrowy trening i dos...
Jeff Galloway
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Neymar. Nowa gwiazda FC Barcelona
Reyes Joan Tejedor
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Buchmann
Kajto. Jadę po swoje
Kajetan Kajetanowicz, Krzysztof Pyzia
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Prószyński i S-ka
SZYBCIEJ. Nauka o prędkości w tr...
Jim Gourley
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Inne Spacery
Poznaj grę. Squash
Andrzej Zasieczny (red.)
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Almapress
Jak porusza się Twój koń
Gillian Higgins, Stephanie Martin
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Akademia Jeździecka
Triki gwiazd footbolu
Paweł Skóra
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Pascal
Best karate 5
Nakayama Masatoshi
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Diamond Books
PZPN. Bohaterowie z boiska. Włod...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Papilon
Polecamy
Teoria wszystkiego, czyli krótka...
Stephen Hawking
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Helion
Zabójcze maszyny
Philip Reeve
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Amber
Fogg. Pieśniarz Warszawy
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: etui kartonowe
Wydawnictwo: Agora
Dzikie kiszonki i inne fermentacje
Małgorzata Ruszkowska, Kaja Nowakowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Polska rodzinna
Anna Piernikarczyk
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Nowiny ze świata
Paulette Jiles
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarne
Rosyjska ruletka. Jak Putin zhak...
Michael Isikoff, David Corn
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Atletico Madryt. Cholo Simeone i...
Leszek Orłowski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Księżniczka Hania i Grymasek . P...
Ewa Martynkien
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
W cieniu tamtych dni
Magdalena Majcher
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
copyright Ateneum 2008-2018