Hurtownia książek Ateneum - Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
07-12-2018
Szanowni Klienci, informujemy, że Hurtownia Ateneum zakończyła współpracę z wydawnictwem "Małym". W związku z tym prosimy o zwrot do Ateneum...
05-12-2018
Szanowni Klienci, w związku ze zbliżającym się okresem świątecznym, a co za tym idzie zwiększonym zainteresowaniem bogatą ofertą naszej Hurtowni,...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
BIEGOWA REWOLUCJA, CZYLI JAK BIEGAĆ DALEJ, ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki -> Sport

Kliknij aby powiększyć...
Biegowa rewolucja, czyli jak biegać dalej, ...
EAN:
9788328334922
Autor:
Nicholas Romanov, Kurt Brungardt
Wydawnictwo:
Septem
Data premiery:
2018-03-06
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x23 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Powszechnie uważa się, że bieganie nie wymaga nauczenia się techniki, gdyż jest całkowicie naturalną umiejętnością. Ta pozorna łatwość jest zresztą jedną z przyczyn wielkiej popularności tego sportu: tysiące ludzi w różnym wieku po prostu zaczyna biegać, prędko odkrywając, że dzięki treningom stają się zdrowsi, piękniejsi i o wiele bardziej zadowoleni z życia. Niestety, często biegaczom, zarówno amatorom, jak i startującym w zawodach, przytrafiają się kontuzje i urazy. Bóle kolan, bioder, dolegliwości ze strony mięśni i stawów nader często uprzykrzają życie miłośnikom biegania.
Jeśli chcesz czerpać radość z biegania i uniknąć niebezpiecznego przeciążenia mięśni i stawów, to trzymasz w ręku właściwą książkę. Znajdziesz tu komplet rzetelnych, opartych na biomechanice i fizjologii informacji, które powinien znać każdy, kto się zajmuje bieganiem. Dzięki zawartym tu wskazówkom prędko wypracujesz lepszy krok biegowy, który zminimalizuje obciążenia układu ruchu, a przy okazji znacznie poprawi wydolność Twojego organizmu.
Dzięki tej książce:
Poznasz związki między anatomią a techniką ruchu
Nauczysz się dobierać najodpowiedniejsze buty do biegania
Nauczysz się techniki wykonywania ćwiczeń rozgrzewających
Dowiesz się, jak wyeliminować ryzyko kontuzji podczas biegania
Łatwo zmienisz styl biegania na bezpieczniejszy i efektywniejszy
Inni klienci kupowali także
Pozytywna dyscyplina
Jane Nelsen
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: CoJaNaTo
4-godzinne ciało w.2017
Timothy Ferriss
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Laurum
Przygotowanie do triatlonu
Tom Holland
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Triki piłkarskie. Trening, techn...
Paweł Skóra
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Mój Boniek
Jacek Sarzało
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Fabuła Fraza
Domowa apteka Św. Hildegardy
dr n. med. Gottfried Hertzka
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: AA
Ja, joga
Susan Verde, Peter H. Reynolds
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mamania
Jak mówić, żeby dzieci nas słuch...
Adele Faber, Elaine Mazlish
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
O życiu
Reinhold Messner
Rok wydania: 2018, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Agora
Sztuka afirmacji. Uwolniona potę...
Joseph Murphy
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sensus
Inne pozycje od Septem
Dziewczyny, na start!
Katarzyna Karpa, Anna Karpa
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Koty dziwaki. Kolorowanka
Joanna Cypriak
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Antykoncepcja
Kalimon Honorata
Rok wydania: 2007, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Ironman. 24 tygodnie przygotowań...
Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Rozmówki włoskie dla bystrzaków
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Myśl jak inżynier dla młodych by...
dr. Camille McCue
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Inne z działu Sport
Dekalog Nawałki. Reprezentacja P...
Marcin Feddek
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Deyna BR
Stefan Szczepłek
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Marginesy
Encyklopedia piłkarska. Biało-Cz...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: GiA
Przegrany
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czerwone i Czarne
Pakiet dla triatlonistów
praca zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: folia
Wydawnictwo: Wiedza Powszechna
Metoda Cross-treningu
Aurelien Broussal-Derval
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Aha!
Ironman. 24 tygodnie przygotowań...
Paul Huddle, Roch Fey, T.J. Murphy
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Septem
Moja historia futbolu T.1 Świat TW
Stefan Szczepłek
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Sine Qua Non
Polecamy
Widoki z okna T.1
Volker Schmidt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Adit
Plemię Mentorów.11 pytań do najl...
Timothy Ferriss, Michał Lipa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Jacek (Tw)
Anna Bikont, Helena Łuczywo
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Wyśpiewam Wam więcej
Urszula Dudziak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Wieża Eiffla nad Piną. Kresowe m...
Anna Smółka, Agnieszka Rybak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Zimne serca T.2
Volker Schmidt
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Adit
Człowiek yakuzy. Sekrety japońsk...
Jake Adelstein
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Adobe Photoshop Lightroom Classi...
Martin Evening
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Helion
Zew padliny
Tomasz Samojlik, Adam Wajrak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Piastowie. Walka o tron 1138-1320
Tomasz Targański
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda z obwolutą
Wydawnictwo: Astra
copyright Ateneum 2008-2018