Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
19-02-2019
Szanowni Klienci, informujemy, że zmianie uległy rabaty na Global Metro. W celu sprawdzenia rabatów prosimy o zalogowanie się na platformie...
15-02-2019
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Warstwy w związku z kończącymi się prawami wywołało zwrot poniższych tytułów: Cztery szkice - 9788364841002 Felietony - Ewa Szumańska...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Czy Można Żyć 150 Lat - Michał T...
Michał Tombak
Rok wydania: 2003, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Serwis Galaktyka
Przepisy diety ketogenicznej
Bruce Fife
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Zapomniany język psów
Jan Fennell
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Galaktyka
#sexepdpl. Rozmowy Anji Rubik o ...
Anja Rubik
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Jak szyć. Spódnice i sukienki
Jan Leśniak
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Apteka Pana Boga EXLIBRIS
Maria Treben
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Exlibris
Bogaty albo biedny. Po prostu ró...
T. Harv Eker
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Naucz się kocie. Jak sprawić, by...
Sarah Ellis, John Bradshaw
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Sposób na trudne dziecko. Przyja...
Artur Kołakowski, Agnieszka Pisula
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: GWP
Dzika kuchnia
Łukasz Łuczaj
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Nasza Księgarnia
Inne pozycje od Studio Blok
Bajki baletowe. Śpiąca Królewna
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Historia rodziny Leopoldów i wsp...
Antoni Leopold, Jan Leopold
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Pucinella
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Coppelia
Tadeusz Rybicki
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Jezioro łabędzie
praca zbiorowa
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Kreska. Teoria pisma
Gerrit Nordzij
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: d2d
Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć...
Dr William Davis
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bukowy Las
Zrozumieć kota
Bradshaw John
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Jak szyć. Spódnice i sukienki
Jan Leśniak
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Burda Książki
Diagnostyka karmy T2 cz. 1 Czyst...
Siergiej Łazariew
Rok wydania: 2011, oprawa broszurowa
Wydawnictwo: Raduga Verlag
Trening ikigai
Hector Garcia, Francesc Miralles
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Moda lepsza niż seks
Krzysztof Łoszewski
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Zastraszanie. Co na to rodzice?
Brown Kevin
Rok wydania: 2003, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Credo
Polecamy
Biologia Campbella REBIS
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Rebis
Plemię Mentorów.11 pytań do najl...
Timothy Ferriss, Michał Lipa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: MT Biznes
Jeszcze jeden uśmiech
Magdalena Majcher
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Pascal
Forum Trajanum GFP
.
pudełko,30x30x8cm
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Robin. Biografia Robina Williamsa
Dave Itzkoff
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Agora
Wspólnik
John Grisham
Rok wydania: 2019, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Albatros
Gugong GFP
.
pudełko,30x30x7 cm
Wydawnictwo: Games Factory Publishing
Historia prywatna
Tomasz Lis
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: W.A.B.
Moje życie, moja muzyka
Ennio Morricone
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Mando
Zwrotnice dziejów. Alternatywne ...
Andrzej Chwalba, Wojciech Harpula
Rok wydania: 2019, oprawa: zintegrowana
Wydawnictwo: Literackie
copyright Ateneum 2008-2019