Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
10-07-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Studio Astropsychologii wywołało zwrot następujących pozycji: - JAK JEŚĆ MNIEJ - SILNA I KOBIECA - KOD BOGA...
04-07-2018
Szanowni Klienci, informujemy, iż uległ zmianie rabat na wydawnictwo Rowińska Business Coaching. Aktualne ceny mogą Państwo zweryfikować bezpośrednio...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków
tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400
email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Weź wyjdź! Sztuka aktywnego odpo...
Patryk Świątek
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Kryształowe serca
Augusta Docher
Rok wydania: 2017
Wydawnictwo: Novae Res
Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewol...
Michael Mosley
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Jak czytać wodę. Wskazówki i zna...
Tristan Gooley
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Znak
Kresowe Trójmiasto,Truskawiec Dr...
Stanisław Sławomir Nicieja
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: MS Wydawnictwo
Piechur późnorzymski 236-565
Simon MacDowall
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Napoleon V
Życie zapisane w kartach.Tarot w...
Maciej Skrzątek
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Dieta hCG. Tajemnica pięknych i ...
Anne Hild
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Prawo i pięść
Mirela Krzyżak, Maciej Lisowski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zysk i S-ka
Cyberwojna. Metody działania hak...
Dawid Farbaniec
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Helion
Inne pozycje od Studio Blok
Historia rodziny Leopoldów i wsp...
Antoni Leopold, Jan Leopold
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Blok
Pierwsze kroki w baletkach
Jacopo Rotta
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Dziadek do orzec...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2011, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Kopciuszek
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Don Kichot
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Coppelia
Tadeusz Rybicki
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Nastroje. Jak nauczyć się pogody...
Christophe Andr
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Instrukcja obsługi. Bobas
Joe Borgenicht, Louis Borgenicht
Rok wydania: 2008, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vesper
Zwycięstwo nosisz w sobie. Wykor...
Erica Ariel Fox
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: MT Biznes
Jak mówić, żeby dzieci nas słuch...
Adele Faber, Elaine Mazlish
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Media Rodzina
Sławne uzdrawiające kuracje natu...
Zbigniew Przybylak
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
Alfabet szczęścia z coachingiem ...
Magdalena Dziedziak-Wawro
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: KOS
Mama, Tata... Start! Poradnik na...
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Edycja Świętego Pawła
Znalazłam klucz do szczęścia. Mo...
Ilona Felicjańska
Rok wydania: 2016, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Polecamy
Żyrafy nie umieją tańczyć
Giles Andreae
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Amber
Super M
Dawid Ryski
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Babaryba
Natura leczy, czyli co sprawia, ...
Florence Williams
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Lot nisko nad ziemią wyd.2
Ałbeny Grabowska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Zwierciadło
Porwanie Edgarda Mortary
David I. Kertzer
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Travelbook - Riwiera chorwacka w...
Zuzanna Brusić, Zbigniew Klimaczak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bezdroża
Wilson
A. Scott Berg
Rok wydania: 2017, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Napoleon V
Turysta w Rzymie HARAKA PAKA
.
pudełko,31,5x23x6 cm
Wydawnictwo: Haraka Paka
Przedsmak zła w.2018
Alex Kava
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Mira
Szczęście. Inteligencja emocjona...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: One Press / Helion
copyright Ateneum 2008-2018