Hurtownia książek Ateneum - Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
 
 
Helion
Rynek Zabawek
 
AKTUALNOŚCI
11-09-2018
Szanowni Klienci, Wydawnictwo Poligraf wywołało zwrot następujących pozycji: Aforyzmy, wiersze, rymowanki Australijski kac Dobra zmiana Duch Smoka Tom I Początek Dwudziesta szósta ofiara Dzięki Bogu Felinoterapia...
10-09-2018
Szanowni Klienci, w związku z wygaśnięciem praw, prosimy o zwrot książki ”Nexus T.2 Crux” EAN: 9788364030222 do 21.09.2018 r. Termin...
 
ATENEUM SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ Sp.K.
MARR BUSINESS PARK Hala B1.1.
ul. Nad Drwiną 10, 30-741 Kraków


tel. 12 263 73 73   tel. 12 263 82 98
tel. 12 263 70 70   tel. 12 263 82 99
wew: fax - 401, dz. sprzedaży - 400

email: biuro@ateneum.net.pl
 
 
 

ZOBACZ, CO U NAS SŁYCHAĆ

UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
UWAŻNE UCZENIE SIĘ. ZREDUKUJ STYRES I ZWIĘKSZ...
Katalog tematyczny -> Literatura -> Poradniki

Kliknij aby powiększyć...
Uważne uczenie się. Zredukuj styres i zwiększ...
EAN:
9788393858453
Autor:
Craig Hassed, Richard Chambers
Wydawnictwo:
Studio Blok
Data premiery:
2018-07-09
Rok wydania:
2018
Oprawa:
broszurowa
Format:
17x24 cm
Strony:
240
cena sugerowana brutto: 39.90zł
stawka vat: 5%
Poradnik Uważne uczenie się jest opracowaniem, które przedstawia możliwości wykorzystania koncepcji
uważności zarówno w procesie uczenia się, jak i nauczania. Autorzy, wychodząc od historii i założeń nurtu,
prowadzą narrację wykładu poprzez informacje o kontekstach zastosowania uważności w środowiskach
nastawionych na tzw. uczenie głębokie lub osiągnięcie stanu flow aż po praktykę książkę kończy dwanaście
ćwiczeń regulujących uwagę charakterystycznych dla praktyki mindfulness. Stosowanie uważności zwiększa
efektywność uczących się i nauczających, wspomaga ich rozwój osobisty, pomaga zachować dobrostan fizyczny
i umysłowy, a także pomaga zredukować stres, zapobiegając np. atakom paniki czy pogorszeniu zdrowia.
Techniki zawarte w poradniku pomogą wyodrębnić i skoncentrować się na tym, co najważniejsze we
współczesnym natłoku informacji. Z kolei dla nauczycieli, edukatorów i autodydaktów Uważne uczenie się to,
poza teorią i praktyką, użyteczne wskazanie odniesień i źródeł, które inspirują do rozwijania we własnym
zakresie warsztatu wykorzystywanego podczas nauczania.
Ćwiczenia medytacyjne, które stanowią istotną część książki, rozwijają postawę pełną otwartości i akceptacji,
a tym samym mogą pomóc we wzbudzeniu u uczniów chęci do nauki, zapamiętywaniu nowych informacji
i rozwijaniu skupienia. Praktykowanie technik zawartych w książce pomoże uczniom wydobyć ich potencjał,
zwiększy elastyczność umysłową, a także rozwinie umiejętność rozwiązywania problemów i poprawi zdolność
kojarzenia oraz tzw. głębokiego uczenia się. Wskazówki zawarte w książce pozwolą skutecznej wykorzystać czas
przeznaczony na naukę.
Autorzy książki dr Craig Hassed i dr Richard Chambers są uznanymi ekspertami w dziedzinie uważności.
Początkowo swoje metody wypróbowali i rozwijali na Uniwersytecie Monash, Melbourne, jednak w krótkim
czasie ich koncepcja uważnego uczenia została zastosowana na innych uczelniach. Posiadają bogatą praktykę
w prowadzeniu szkoleń zarówno dla nauczycieli, jak i dla studentów oraz uczniów z zakresu uważności i jej
zastosowania w środowiskach edukacyjnych.
Koncepcja uważności jest rozwijana od blisko 40 lat, a jej prekursorem jest Jon Kabat-Zinn, który wykorzystywał
medytację uważności w leczeniu pacjentów z chronicznym bólem.
Uważne uczenie się jest książką dla osób, które chcą:
wyraźnie dostrzegać to, co najważniejsze w gęstym szumie informacyjnym;
poprzez praktykę uważności, skupić się na tych aspektach rzeczywistości,
które do tej pory były przed nimi ukryte lub niewyraźne;
rozpoznawać, a następnie zmieniać niekorzystne schematy myślowe,
sztywne przekonania i nawyki;
Inni klienci kupowali także
Bogaty albo biedny. Po prostu ró...
T. Harv Eker
Rok wydania: 2012, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Zamień chemię na energię. Zdrowi...
Julita Bator
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Znak
Operacja Podmuch Wiatru
Jrn Lier Horst
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Media Rodzina
Kamienie, które leczą w.2017
Philip Permutt
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: RM
Psychologia hejtu, czyli jak rad...
Mateusz Grzesiak
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Starway Institute
Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej...
James Wallman
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Insignis Media
Naucz się kocie. Jak sprawić, by...
Sarah Ellis, John Bradshaw
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Czarna Owca
Dieta warzywno-owocowa i co dalej
Beata Anna Dąbrowska
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: WAM
Cukier dzieci nie krzepi
Jacon Teitelbaum, Deborah Kennedy
Rok wydania: 2013, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Muza
Entuzjazm zmienia wszystko. Jak ...
Norman V. Peaple
Rok wydania: 2015, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Emka
Inne pozycje od Studio Blok
Bajki baletowe. Kopciuszek
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2012, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Pucinella
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Śpiąca Królewna
Praca Zbiorowa
Rok wydania: 2015, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Pierwsze kroki w baletkach
Jacopo Rotta
Rok wydania: 2014, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Bajki baletowe. Coppelia
Tadeusz Rybicki
Rok wydania: 2013, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Studio Blok
Historia rodziny Leopoldów i wsp...
Antoni Leopold, Jan Leopold
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Studio Blok
Inne z działu Poradniki
Luz. I tak nie będę idealna
Tatiana Mindewicz-Puacz
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Autodestrukcja krok po kroku
Bill L. Little
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Virgo
Kondycja i zdrowie po pięćdziesi...
praca zbiorowa
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Buk Rower
Lecznicze głodówki dla każdego
Ruediger Dahlke
Rok wydania: 2016, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Za zakrętem. Rozmowy istotne
Jolanta Grabowska-Markowska
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Salwator
Abc kosmetyki naturalnej T.2 War...
Magdalena Przybylak - Zdanowicz
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Gaj
Mięso pełne kłamstw
Hans-Ulrich Grimm
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vital
Gitara basowa. Szybki start + DVD
Phelippe Bassatti
Rok wydania: 2014, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Vesper
Polecamy
Pate pisze bloga
Timo Parvela
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Widnokrąg
303. Mój dywizjon
Tadeusz Kotz
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Bellona
Krupówki
Piotr Mazik, Kuba Szpilka
Rok wydania: 2018, oprawa: twarda
Wydawnictwo: Czarne
Wielka księga słoików
Jennifer MacKenzie
Rok wydania: 2017, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Laurum
Denar dla szczurołapa
Aleksander R. Michalak
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Replika
Człowiek na ba(k)terie. Jak czer...
Margit Kossobudzka
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
Uleczę Twe serce. Kaci Hadesa
Tillie Cole
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Editio
Runa
Vera Buck
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Initium
Idol. Mikołaj Kopernik
Justyna Styszyńska
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Widnokrąg
Cena nieważkości. Kulisy lotu Po...
Dariusz Kortko, Marcin Pietraszewski
Rok wydania: 2018, oprawa: broszurowa
Wydawnictwo: Agora
copyright Ateneum 2008-2018