Strefa marek
Joga. Ruch, Oddech, Relaks (wyd. 2019)

EAN:

9788376491660

Wydawnictwo:

KOS

Rok wydania:

2019

Oprawa:

broszurowa

Format:

14,5x20,5 cm

Strony:

168

Cena sugerowana brutto:

34.00zł

Stawka vat:

5%

Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji. (wyd. 2019)