Strefa marek
Aktywność fizyczna seniora

EAN:

9788381724098

Wydawnictwo:

Data premiery:

2020-03-11

Rok wydania:

2020

Oprawa:

broszurowa

Format:

240x165 mm

Strony:

112

Cena sugerowana brutto:

29.95zł

Stawka vat:

5%

Promocja
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).