.png)
.jpg)
.png.png)
.png)
Literatura > Poradniki > Dieta
EAN:
9788381516402
Autor:
Wydawnictwo:
Rok wydania:
2022
Oprawa:
broszurowa
Format:
163x238 mm
Strony:
264
Cena sugerowana brutto:
49.99zł
Stawka vat:
5%
Masz nadciśnienie i lekarz polecił ci zmienić nawyki żywieniowe?
Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia. Ale może także stanowić racjonalny, codzienny styl żywienia sprzyjający zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Co więcej, posiłki z diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!
W tej książce doświadczona dietetyczka podpowiada:
- co jeść, a czego unikać, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,
- jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,
- jak łatwo i skutecznie zmienić dotychczasowe nawyki,
- jak zdrowo schudnąć,
- jaki styl życia wprowadzić, by skutecznie uzupełnić terapię dietą.
Obok porad, w książce znajdziesz prawie sto przepisów na urozmaicone i smaczne posiłki.
