Strefa marek
Obudź się gotowy na sukces

EAN:

9788328380776

Autor:

Wydawnictwo:

Data premiery:

2022-10-18

Rok wydania:

2022

Oprawa:

broszurowa

Format:

208x141 mm

Strony:

80

Cena sugerowana brutto:

29.90zł

Stawka vat:

5%

Promocja

Mało kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ― rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają czas na bezcelowe i rozpraszające czynności, jak czytanie bezwartościowych postów na Facebooku czy zwyczajne marudzenie. Tymczasem ludzie sukcesu spędzają poranki zupełnie inaczej: przestrzegają swojej porannej rutyny, która daje im zastrzyk energii i pozwala się skupić na najważniejszym dla nich celu.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak ważne są poranki. Przestaniesz marnować cenny czas u zarania dnia, zamiast tego wdrożysz poranną rutynę, która przygotuje Cię do efektywnego działania przez kolejne godziny. Przekonasz się, że zaprezentowane tu techniki są łatwe do zastosowania i odpowiednie dla ludzi prowadzących różny styl życia. Stworzysz własny codzienny rytuał, dzięki któremu podniesiesz swój poziom energii i zaczniesz odnosić sukcesy. Dowiesz się też, jak pokonywać typowe przeszkody i co zrobić, aby poranne rytuały nie tylko były sposobem na efektywność, ale także przynosiły przyjemność. Co najważniejsze, by osiągnąć te korzyści, wystarczą zaledwie drobne zmiany w Twoim dotychczasowym planie dnia.

W książce:

  • jak świadomie zaplanować poranną rutynę
  • jak poprawić jakość snu i zyskać lepsze poranki
  • na czym polegają poranne strategie zwiększania poziomu energii
  • co to jest "Godzina Mocy" i jak ją wykorzystywać
  • jak zamienić poranną rutynę w stały nawyk

Obudź się, wstań i zwyciężaj!