Strefa marek
Nowe zdrowe życie

EAN:

9788383601625

Autor:

Michał Wrzosek

Wydawnictwo:

Wielka Litera

Data premiery:

2024-11-13

Rok wydania:

2024

Oprawa:

zintegrowana

Format:

220x162 mm

Strony:

296

Cena sugerowana brutto:

69.99zł

Stawka vat:

5%

Nowość

Nowe zdrowe życie. Dr Michał Wrzosek

ZACZNIJ ZE MNĄ NOWE ZDROWE ŻYCIE!

Wymarzona sylwetka? Lepsze samopoczucie? Więcej energii? Mniej zbędnych kilogramów?

Dziś czuję się świetnie, ale nie zawsze tak było. Miałem sporą nadwagę i nie wierzyłem w siebie. Ale to już za mną. A teraz chcę pomóc Tobie. Jako ekspert i dietetyk z wieloletnim doświadczeniem opracowałem autorską metodę skutecznej zmiany stylu życia. 50 tysięcy osób zrzuciło łącznie ponad 400 tysięcy kilogramów. To naprawdę działa!

Ta książka to przewodnik po Twoim nowym zdrowym życiu. Dowiesz się z niej:

  • Jak ułożyć najlepszą dla siebie dietę, którą zaczniesz od jutra?
  • Jak kupować zdrowe jedzenie, oszczędzać i nie marnować żywności?
  • Jak ruszać się więcej i efektywniej, nawet bez wychodzenia z domu?
  • Jak zmotywować się do zmiany i w niej wytrwać?
  • Jak osiągnąć wymarzoną sylwetkę i już nigdy więcej się nie odchudzać?

Specjalnie dla Ciebie przygotowałem:

  • przepisy na smaczne i zdrowe śniadania, obiady i kolacje,
  • plany treningowe do zastosowania w domu i w siłowni,
  • filmy, na których pokazuję, jak wykonywać ćwiczenia i przyrządzać poszczególne dania.

PODEJMIJ WYZWANIE I ZACZNIJ ŻYĆ ZDROWO. WIEM, ŻE Z MOJĄ POMOCĄ CI SIĘ UDA!

Inni klienci kupowali także

Bogaty ojciec, biedny ojciec

Robert Kiyosaki

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Ewa Woydyłło

Bo NIE. Zacznij odmawiać i żyć po swojemu

Natalia Waloch

Worthy - źródło poczucia własnej wartości

Jamie Kern Lima

Ciało i ducha ratować żywieniem w.2018

Ewa Dąbrowska

Poukładaj to sobie w głowie

Aga Rogala

Paryski szyk jeszcze raz

Ines de la Fressange...

My rodzice dorosłych dzieci

Ewa Woydyłło
Inne pozycje od Wielka Litera

Za blisko

Anna Kulawik

Felicita. Moje włoskie życie

Katarzyna Kalicińska...

Nagomi. Japoński sekret życia w harmonii

Ken Mogi

Otoczeni przez psychopatów w.3

Thomas Erikson

Otoczeni przez idiotów w.4

Thomas Erikson

Primo amore

Kamila Kisała

A ja żem jej powiedziała w.3

Katarzyna Nosowska

Zwyczajni '44. Ludność cywilna w pow. warszawskim

Agnieszka Cubała
Poradniki

Słowiańskie Boginie Ziół

Joanna Laprus-Mikulska

Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety

Małgorzata Jackowska

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki w.2021

Maciej Wielobób

Potęga podświadomości w.kolekcjonerskie

Joseph Murphy

Uzdrawianie żywnością

Florian Uberal

Pozwól mu się zagubić

Olga Komorowska...

Jak wypromować własną grę w Internecie

Ireneusz Kołodziejczyk

Nigdy się nie poddawaj

Andrzej Waleński
Polecamy

Duży miś, mały miś i ja

Margarita del Mazo

Skarpety jak żyć ecru 36-40

Piórka brokatowe tęcza 17-22cm

Rewolucja francuska...i co poszło nie tak

Stephen Clarke

Świadek wolności. Artykuły, wykłady...

Albert Camus

Zestaw artystyczny 68 elementów EASY

Swoją drogą...

Bogdan De Barbaro

Sorter drewniany