.png)
.png)
.jpg)
.png)
Literatura > Poradniki > Dieta
EAN:
9788383829883
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2025-06-04
Rok wydania:
2025
Oprawa:
broszurowa
Format:
225x150 mm
Strony:
480
Cena sugerowana brutto:
59.99zł
Stawka vat:
5%
Dr Wiliam W. Li autor bestsellerowej i przełomowej książki Jedzenie przeciwko chorobie, w niniejszej publikacji prezentuje, jak odpowiednia dieta może pomóc w zapobieganiu otyłości oraz zdrowej utracie wagi.
Doktor Li ujawnia zaskakujące i nowatorskie podejście do odchudzania, udowadniając, między innymi że:
zdrowa tkanka tłuszczowa może wspomagać proces odchudzania;
metabolizm w wieku 60 lat może działać tak samo, jak w wieku 20 lat;
dieta z efektem jo-jo może być korzystna dla zdrowia;
okno postu przerywanego trwające osiem godzin może być równie skuteczne, co dwunastogodzinne;
utrata nawet niewielkiej ilości wagi może znacząco wpłynąć na zdrowie.
Książka ukazuje, jak dodanie odpowiednich produktów do diety może poprawić metabolizm, zredukować niezdrową tkankę tłuszczową i doprowadzić do utraty wagi, która wydłuży życie i pozwoli w pełni cieszyć się każdym jego dniem.
Ponadto autor proponuje czterotygodniowy plan posiłków, wskazówki dotyczące zamienników produktów, porady zakupowe oraz, co najważniejsze, proste przepisy, które zachwycą każdego.
