2.jpg)
Socha.jpg)
595.jpg)
.jpg)
dwukr_.png)
EAN:
9788384001561
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-03-18
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
205x140 mm
Strony:
360
Cena sugerowana brutto:
39.99zł
Stawka vat:
5%
Czym charakteryzują się zdrowe relacje, a czym te, które nas niszczą? Skąd bierze się toksyczność i dlaczego nie widzimy jej od razu? Jak rozpoznać manipulację, kontrolę, nadużycia?
Jeśli zastanawiasz się, czy tkwisz w toksycznej relacji, ta książka jest właśnie dla ciebie. Przeczytasz w niej o mechanizmach toksycznych związków, o patologicznym narcyzmie i mrocznych cechach osobowości. Nauczysz się dostrzegać zarówno bardziej, jak i mniej jawne formy przemocy - te, które często pozostają niewidoczne dla otoczenia, ale zostawiają głęboki ślad w psychice. Otrzymasz też narzędzia do oceny, czy relacja, w której jesteś, jest po prostu trudna czy niezwykle toksyczna, przemocowa. Zyskasz szansę na uświadomienie sobie destrukcyjnych wzorców, odzyskanie kontaktu ze sobą i odzyskanie poczucia bezpieczeństwa, wsparcia i miłości do siebie.
Dzięki tej książce:
nauczysz się mówić o swoich potrzebach, rozwiązywać konflikty i przeprowadzać trudne rozmowy w relacjach,
staniesz się bardziej asertywny w związkach i innych relacjach,
poznasz czerwone flagi w związku,
ustrzeżesz się błędów w komunikacji,
dowiesz się, jak budować bliskość emocjonalną i zaufanie w relacjach.
Wojciech Adamowicz - psycholog, autor i popularyzator wiedzy psychologicznej, twórca bloga Oczami Psychologa, na którym w przystępny sposób przybliża tematy związane ze zdrowiem psychicznym. Autor licznych artykułów, komentarzy eksperckich oraz materiałów edukacyjnych. Od lat angażuje się w działania promujące psychologię jako narzędzie codziennego wsparcia i zrozumienia siebie.
