.png)
2.jpg)
Socha.jpg)
.jpg)
EAN:
9788311184282
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-02-11
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
195x125 mm
Strony:
184
Cena sugerowana brutto:
29.99zł
Stawka vat:
5%
ZATRZYMAJ TEN TOKSYCZNY SCHEMAT
Czy zdarza Ci się działać przeciwko sobie?
Czy masz wrażenie, że rezygnujesz z wyzwań, zanim jeszcze spróbujesz?
Czy wewnętrzny głos częściej Cię blokuje niż wspiera - i nie wiesz, jak go uciszyć?
Juan Carlos Carrasco - coach i ekspert w zakresie pracy z wewnętrznym krytykiem - pokazuje, jak zamienić destrukcyjne myśli i nawyki na świadome, wspierające działania.
Dzięki temu poradnikowi dowiesz się:
czym jest wewnętrzna "toksyczność" i jak ją rozpoznać w sobie,
jak zastąpić negatywny dialog wewnętrzny wdzięcznością i refleksją,
czym jest głos krytyczny, odpoczynek psychiczny i świadoma wdzięczność oraz poznasz przykłady i inspiracje, które krok po kroku pomagają budować pozytywny wewnętrzny sojusz.
To nie jest kolejna książka o "pozytywnym myśleniu" - to praktyczny przewodnik, który uczy, jak być swoim najlepszym sprzymierzeńcem w życiu.
Odkryj siebie na nowo!
