.png)
.jpg)
EAN:
9788311186637
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-03-25
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
195x125 mm
Strony:
224
Cena sugerowana brutto:
24.99zł
Stawka vat:
5%
ODŁĄCZ SIĘ. ODETCHNIJ. ODZYSKAJ PRAWDZIWE ŻYCIE.
Czy czujesz, że Twój telefon nigdy nie daje Ci spokoju? Że powiadomienia kradną koncentrację, a czas online wypiera prawdziwe chwile? Zastanawiasz się, dlaczego coraz trudniej o skupienie, spokój i autentyczną radość z codzienności?
Ta książka to praktyczny przewodnik, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad technologią, zamiast pozwalać jej kontrolować Ciebie. Pokazuje, jak ograniczyć cyfrowe przeciążenie, odbudować uważność, wzmocnić kreatywność i przywrócić równowagę między światem online a offline bez rezygnowania z nowoczesnego życia.
Sięgnij po Cyfrowy detoks i zrób pierwszy krok ku świadomej zmianie. Autor, specjalizujący się w prostych i skutecznych strategiach rozwoju osobistego, prowadzi Cię jasno i konkretnie przez proces odzyskiwania spokoju, skupienia i czasu dla siebie.
MNIEJ EKRANU. WIĘCEJ ŻYCIA.
