Strefa marek
Mamo oddychaj spokojnie. O sile łagodności...

EAN:

9788327747662

Wydawnictwo:

Data premiery:

2026-05-20

Rok wydania:

2026

Oprawa:

broszurowa

Format:

142x202 mm

Strony:

224

Cena sugerowana brutto:

44.90zł

Stawka vat:

5%

Jesteś wystarczająco dobrą mamą, nawet gdy w środku odczuwasz zmęczenie, złość, bezradność i lęk.

Macierzyństwo to intensywna podróż, która nie kończy się na relacji z dzieckiem. To także czas, gdy psychika kobiety pracuje na najwyższych obrotach - emocje stają się silniejsze, ciało bardziej czujne, a umysł nieustannie analizuje i próbuje nadążyć za nową rzeczywistością. W tej codzienności łatwo o napięcie, przeciążenie, poczucie winy i przekonanie o byciu "niewystarczająco dobrą".

  • Co tak naprawdę kryje się za tymi emocjami? Jak je łagodnie odczytywać i rozumieć?
  • Czym jest depresja poporodowa i jak ją rozpoznać?
  • Kiedy sięgnąć po pomoc, gdy zaczyna brakować sił?

Martyna Piotrowska, psycholożka i mama dwóch synów, wspiera kobiety w drodze przez macierzyństwo. W tej książce dzieli się swoją historią, wiedzą i doświadczeniem. Stwarza przestrzeń do zatrzymania się, lepszego zrozumienia i pokochania siebie.

Widzę cię, jak się starasz być czuła i konsekwentna. Cierpliwa i stanowcza. Pełna uśmiechu, ale też łez. Twoja obecność i starania mają znaczenie. Nie musisz być perfekcyjna. Wystarczy, że będziesz prawdziwa. Witaj w miejscu, w którym możesz odetchnąć.