Kardio

Literatura > Poradniki > Zdrowie i uroda

EAN:

9788328742024

Autor:

Łukasz Małek

Wydawnictwo:

Muza

Data premiery:

2026-10-14

Rok wydania:

2026

Oprawa:

broszurowa

Format:

205x145 mm

Strony:

320

Cena sugerowana brutto:

54.90zł

Stawka vat:

Zapowiedź

Serce to nie tylko mięsień. To centrum dowodzenia całym twoim życiem.

Czy serce naprawdę ma ograniczoną liczbę uderzeń?

Czy można "zużyć" organizm aktywnością fizyczną?

Skąd bierze się kołatanie serca i kiedy powinno niepokoić?

Dlaczego mieszkańcy Sardynii żyją dłużej i co wspólnego mają z nami łowcy-zbieracze z epoki kamienia?

"Kardio" to nowoczesna i pełna praktycznych ciekawostek opowieść o sercu - napisana językiem dalekim od medycznego żargonu. Autor - profesor medycyny i specjalista kardiologii i kardiologii sportowej - prowadzi czytelnika od fascynującej anatomii serca, przez najczęstsze mity i lęki związane z układem krążenia, aż po konkretne strategie dbania o zdrowie i długowieczność.

To książka dla wszystkich, którzy:

chcą zrozumieć własne ciało bez studiowania medycyny,

boją się zawału, kołatania albo "dziwnych objawów",

szukają naukowo potwierdzonych sposobów na długie życie,

interesują się biohackingiem, sportem i profilaktyką,

albo po prostu chcą żyć dłużej i zdrowiej.

Autor z lekkością łączy medycynę, popkulturę, ewolucję i codzienne doświadczenia. Obok Davida Gogginsa pojawia się Donald Trump, obok Prometeusza - zespół Coldplay, a obok badań naukowych - praktyczne "lifehacki" dla serca, które mogą realnie pomóc w sytuacji zagrożenia.

Bo o serce warto dbać nie wtedy, gdy zaczyna szwankować, ale wtedy, gdy jeszcze bije spokojnie.