.jpg)
.png)
.jpg)
rozl.jpg)
cale.jpg)
.png)
.jpg)
EAN:
9788396813275
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-10-27
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
148x210 mm
Strony:
56
Cena sugerowana brutto:
19.83zł
Stawka vat:
5%
Przepędź ból - fizjoterapeuta radzi to praktyczny poradnik dla osób, które chcą lepiej zrozumieć dolegliwości bólowe i poznać proste sposoby wspomagania organizmu w warunkach domowych. 56 stron opisów dotyczących wykonania zabiegów oraz ćwiczeń wraz ze zdjęciami.
Autor - fizjoterapeuta - w przystępny sposób omawia różne metody wykorzystywane przy bólu i przeciążeniach. Czytelnik znajdzie tu informacje dotyczące m.in. stosowania zimna i ciepła, automasażu, masażu manualnego i przyrządów do masażu, okładów, kąpieli solankowych, borowiny, nawodnienia oraz innych prostych metod, które mogą stanowić uzupełnienie codziennego dbania o sprawność i dobre samopoczucie.
Poradnik został napisany prostym językiem, z myślą o osobach potrzebujących wsparcia zabiegów domowych. Pomaga zrozumieć, kiedy poszczególne metody mogą być przydatne, jak stosować je rozsądnie oraz kiedy zamiast samodzielnego działania warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
To praktyczna publikacja dla osób zmagających się z nawracającymi dolegliwościami układu ruchu, a także dla wszystkich, którzy chcą świadomie zadbać o profilaktykę, regenerację i codzienną aktywność.
Poradnik ma charakter edukacyjny i nie zastępuje indywidualnej diagnozy ani konsultacji ze specjalistą.
