.png)
.jpg)
.png.png)
.png)
EAN:
9788381353328
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2023-10-11
Rok wydania:
2023
Oprawa:
broszurowa
Format:
624x209 mm
Strony:
416
Cena sugerowana brutto:
49.99zł
Stawka vat:
5%
Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie "dlaczego?".
Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu?
Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji?
Dlaczego cały czas siebie krytykuję?
Stefanie Stahl - psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek - wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak "pracuje" nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.
