 neurologa.jpg)
.png)
.jpg)
EAN:
9788327128195
Autor:
Wydawnictwo:
Data premiery:
2026-10-28
Rok wydania:
2026
Oprawa:
broszurowa
Format:
150x110 mm
Strony:
64
Cena sugerowana brutto:
89.90zł
Stawka vat:
5%
Odkryj praktyki oddechowe, które pomogą ci zadbać o swoje zdrowie i nastrój! Znajdź czas, by zatroszczyć się o siebie. Dowiedz się, w jaki sposób regularna praca z oddechem może zmienić twoje samopoczucie. Poznaj i wypróbuj różnorodne techniki świadomego oddychania - od intensywnych i energetyzujących po wyciszające i medytacyjne.
Wybierz jedną lub kilka kart pogrupowanych według pięciu kategorii: SKUPIENIE, RELAKS, ENERGIA, UWOLNIENIE, WIĘŹ. Praktykuj wybrane ćwiczenie - zależnie od tego, jak się czujesz w danej chwili i czego potrzebujesz.
Zestaw zawiera 50 kart oddechowych i 64-stronicowy przewodnik.
