Strefa marek
Sen. Relaks i mindfulness: 50 ćwiczeń, które...

EAN:

9788327481443

Wydawnictwo:

Data premiery:

2018-10-03

Rok wydania:

2018

Oprawa:

zintegrowana

Format:

171x146x16 mm

Strony:

160

Cena sugerowana brutto:

22.00zł

Stawka vat:

5%

Wyrwij się z pętli bezsenności!

Doktor Arlene K. Unger - psycholog kliniczna i trenerka wellness - proponuje proste i skuteczne ćwiczenia relaksacyjne i mindfulness, które pomogą ci nareszcie się wyspać. Dzięki nim rano wstaniesz w pełni sił i gotowości na nowy dzień. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie.

Otwórz ją, aby cieszyć się mocnym i nieprzerwanym snem.